Formation Résilience

Comment protéger les capacités de résilience au cours de sa vie ?

Saisir les notions d’adaptation pour trouver ses propres stratégies d’adaptation

Public

Tout-public

Aucun pré-requis

Objectifs

Comprendre la résilience et les mécanismes qui lui permettent de se mettre en place ;

Identifier les conditions qui favorisent la résilience et les étapes nécessaires ;

Développer comment protéger ses capacités de résilience tout au long de sa vie;

Identifier dans son propre vécu ou sa pratique les leviers de la résilience.  

Programme

L’origine de la résilience ;

Le processus et les étapes de la résilience ;

Identifier actions clés pour protéger ses capacités de résilience;

Identifier dans son propre vécu ou sa pratique les leviers de la résilience.

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et apports des dernières recherches universitaires

Groupe de réflexion

Méthode interactive

Durée

Une journée de formation